Janine

Ich wusste, dass mein Körper sich nach der Geburt verändern würde. Ich wusste, dass Hormone Achterbahn fahren. Was ich nicht erwartet hatte, war dieser Moment unter der Dusche, als plötzlich deutlich mehr Haare in meinen Händen lagen als sonst. Nicht ein paar Strähnen. Nicht „normaler“ Haarverlust. Sondern dieses stille Erschrecken, wenn man merkt: Das hier

Beckenboden nach Geburt ab 40 ist so ein Thema, über das man meistens erst dann spricht, wenn man selbst merkt, dass etwas nicht mehr selbstverständlich funktioniert. Ich erinnere mich noch gut an den Moment, als ich gemerkt habe, dass ich beim Niesen nicht mehr komplett die Kontrolle hatte. Es war kein Zwischenfall, den jemand anderes

Ich hatte drei Schwangerschaften und drei Kaiserschnitte. Beim dritten Mal waren es Zwillinge. Obwohl ich wusste, wie ein Kaiserschnitt abläuft und was danach grundsätzlich kommt, war diese Zeit körperlich deutlich anspruchsvoller als ich es erwartet hatte. Die Operation verlief ruhig, beide waren gesund. Von außen betrachtet war alles in Ordnung. Und trotzdem hat mein Körper

Erschöpfung nach Geburt ab 40 ist nicht einfach nur zu wenig Schlaf. Viele Frauen über 40 erleben eine Form von Müdigkeit, die sich nicht durch eine ruhige Nacht erklären lässt. Sie schlafen, aber fühlen sich nicht erholt. Sie funktionieren im Alltag, versorgen ihr Baby, organisieren alles – und spüren trotzdem, dass ihre Energie nicht stabil

Weißt du, was mich im Nachhinein am meisten überrascht hat?Dass ich zwar genau wusste, was ein Wochenbett ist – aber überhaupt nicht verstanden hatte, was es für meinen Körper mit 40 wirklich bedeutet. Wenn wir von Wochenbett sprechen, denken viele zuerst an diese berühmten sechs bis acht Wochen nach der Geburt. Man bleibt zu Hause,